schlafen, schlafen, schlafen

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Frühjahrsmüdigkeit, oder doch einfach nur müde vom Trainingslager? Nach unserer Rückkehr konnte ich mich zwar laut HRV sehr schnell erholen, wenn auch die Muskulatur etwas länger brauchte, aber die Müdigkeit war doch die ganze Woche da. Was solls – schlafen ist die beste Regeneration 🙂 und bei dem Sauwetter, das nach wie vor noch bei uns vorherrscht versäumt man auch nicht viel….

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