Dem Regen enflohen…

Man hat jeden Tag die Wahl… fühle ich mich gut, oder mies… jammere ich übers Wetter, oder mache das Beste draus…. lebe ich mein Leben, oder ertrage ich die Umstände!!! Ja man hat die Wahl – mehrmals täglich!
Also sind Helmut und ich zusammen mit seinem Paradeathlet Thomas Rohregger nach Südtirol gefahren, um unter perfekten Bedingungen trainieren zu können und dem Schlechtwetter zu Hause zu entfliehen. Es war genial!
Südtirol ist einfach traumhaft schön – wunderschön zum Radfahren und Laufen und auch der Kalterersee bietet eine tolle Möglichkeit fürs Schwimmtraining.
So ein Minitrainingslager hat schon was!!! In den Bergen habe ich mir auf jeden Fall viel Kraft für die zweite Saisonhälfte geholt!

Mein Weg…

Der Hochleistungssport verlang einem alles ab. Körperlich, wie auch emotional und geistig.Wer in all diesen Bereich ein hohes Level erreicht wird am Ende des Tages ganz weit oben in der Siegerliste stehen. Die letzten Wochen und Monaten waren herausfordernd in jedem dieser Bereiche. Körperlich hatte ich das erste Mal mit einer Verletzung und in Texas mit Magenproblemen zu tun. Emotional und geistig musste ich das erst einmal verarbeiten und gerade dabei hat mir die Kinesiologie sehr geholfen.

Neben meinem sportlichen Training mache ich nämlich gerade eine Kinesiologieausbildung zur Brain Gym Praktikerin. Manche meinen eine Ausbildung könnte meinen sportlichen Zielen entgegen stehen, ich wiederum glaube, dass ich dadurch noch besser und stärker werde. Die Kinesiologie hilft mir körperliche Bewegungen ökonomischer und effizienter auszuführen. Emotional werde ich stabiler und finde bzw. halte länger meine Balance. Eine Fähigkeit, die in einem 9 Stunden Wettkampf sehr wichtig ist. Schließlich geht es darum Energien zu bündeln und richtig einzusetzen.

Beim IRONMAN in Klagenfurt habe ich gezeigt was es heißt körperlich und mental ganz stark zu sein. Auch wenn das noch nicht alles ist was ich kann. Eine Zeit unter 9 Stunden ist möglich! Davon bin ich voll und ganz überzeugt. Neue Ziele sind gesetzt und ich freue mich darauf hin zu arbeiten. Hawaii wird mich erst nächstes Jahr wieder sehen

Alles Liebe und hört nie auf an Euch zu glauben!!!

Harte Arbeit wird belohnt!!!

Immer noch schwebe ich auf Wolke 7. Überströmt von den vielen Emotionen des Wettkampfs, beflügelt von den vielen Menschen am Streckenrand – begeistert und stolz auf meinen Wettkampf. Dieser Wettkampftag war sensationell. Es sind Rekorde gefallen, persönliche Bestleistungen aufgestellt worden. Auch ich habe meine bisherige IRONMAN Zeit um 13 Minuten verbessern können. 12 Minten gleich beim Marathon und das nach meiner langwierigen Verletzung im Frühjahr – JUHUUUU – alles ist möglich und es geht noch mehr! Einen ausführlichen Bericht gibt es aber bald auf meiner Homepage: www.evadollinger.com

Herzlichen Glückwunsche an alle, die heute ein ebenso tolles Rennen erleben durften und Kopf hoch für diejenigen, bei denen es nicht geklappt hat – irgendwann wird harte Arbeit belohnt – ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen!!!!

Hier schon mal die Fakten schwarz auf weiß!

1	Ellis, Mary beth	1/1/1	33/F-PRO	00:48:07	04:48:10	03:01:29	08:43:34
2	Csomor, Erika	4/3/2	37/F-PRO	00:52:06	04:53:59	02:59:53	08:51:10
3	Riesler, Diana	9/2/3	26/F-PRO	00:58:20	04:43:50	03:05:41	08:53:34
4	Bij de vaate, Heleen	10/5/4	37/F-PRO	00:58:54	04:52:16	02:59:40	08:56:11
5	Dollinger, Eva	3/4/5	33/F-PRO	00:51:25	04:59:54	03:08:40	09:05:13
6	Helfenschneider-ofne, Simone	14/9/6	28/F-PRO	01:02:19	04:53:36	03:09:45	09:11:36
7	Wolfe, Joyce	11/12/7	32/F-PRO	00:58:56	05:03:46	03:07:04	09:15:42
8	Woysch, Nicole	7/6/8	34/F-PRO	00:53:37	05:00:34	03:22:21	09:23:31
9	Blazevic, Svetlana	2/14/9	31/F-PRO	00:50:48	05:20:30	03:12:31	09:30:15
10	Lie, Kristin	15/13/10	39/F-PRO	01:07:55	05:00:52	03:15:11	09:31:44
11	Stadlmann, Monika	8/10/11	33/F-PRO	00:55:31	05:03:43	03:48:56	09:53:56
12	Keller, Fernanda	13/15/12	47/F-PRO	01:01:52	05:35:10	03:52:21	10:39:08

In Klagenfurt geht die Post ab….

So ein Weltklassefeld hat Klagenfurt bei den Damen noch nie gesehen. Angefangen von der ehemaligen Hawaii Dritten Virginia Berasategui, über die ehemaligen IRONMAN Siegerinnen Erika Cosmor, Edith Niederfriniger und der Hawaii 11ten Bij de Vaate Helen – bis hin zu den Shootings Stars und Team TBB Starterinnen Mary Beth Ellis und Diana Riesler. Das Feld ist Weltklasse besetzt. 2 Tage vor dem Wettkampf fühle ich mich sehr gut in Form. Ich freue mich auf das Rennen und weiß dass ich in der Vorbereitung alles gegeben habe. Ich werde alles daran setzen ein gutes Rennen zu machen, wenn möglich meinen Titel des Vorjahres zu verteidigen.

Alles Liebe und viel Erfolg für alle, die am Wochenende starten!