Endlich ist der Frühling da…

Es ist endlich wieder warm, die ersten Frühlingsblumen, aber auch die Tiere und Menschen kommen wieder raus aus ihren Häusern….. der Frühling ist da!!!

Ich liebe diese Jahreszeit wenn es wieder wärmer wird, die Menschen von dem guten Wetter angesteckt, fröhlich sind und es sie nach draußen zieht. Auch ich bin zu Hause wieder das erste Mal geradelt und habe wie fast jedes Jahr um diese Jahreszeit gedacht – WOW – wir haben es einfach schön bei uns

Genießt den Frühling,
Ganz liebe Grüße,

Eva

Den Winter verabschieden…

Heute sind Helmut und ich die letzte Schitour gegangen – rauf auf die Hohe Salve, unseren Hausberg, der sich schon viele persönliche, aber auch hoch philosophische oder Trainings wissenschaftliche Gespräche anhören durfte. Bevor wir unsere letzte Talabfahrt machten, haben  wir uns im Gipfelrestaurant noch ein letztes Mal gestärkt. Durch die frühlingshaften Temperaturen war die Abfahrt dann eh nicht mehr Genuss pur und unten war ich ehrlich gesagt froh, heil und ganz wieder runter gekommen zu sein.

Vielen Dank unserer Hohen Salve für die herrlichen Trainingsstunden und die Power, die ich mir holen konnte. Bis zum nächsten Winter

Von Ruhe und Schirokko

Meine 2 Verkühlungsbedingten Ruhetage haben ein kleines Wunder bewirkt. Eine gute Massage, viel schlafen und Tee trinken tun halt einfach gut und haben ihre Wirkung gezeigt. Am Tag nach den 2 Ruhetagen war ich fast wie NEU und die HRV Werte (Herzfrequenzvariabilität) war so gut wie lange nicht. Böse Zungen behaupten, dass ich einfach mal eine kleine Pause gebraucht habe ….

Ganz im Sinne „in der Ruhe kommt die Kraft“ habe ich dann die letzten Tage auf Fuerteventura sehr genossen. Die heißen Schirokko Winde aus der Sahara haben Wolfi und mich auf die eine oder andere harte mentale Probe gestellt – erfolgreich – ich würde sagen „wir sind beide sehr stark“….

Alles Liebe und Mut zur Ruhe

Eva

Jetzt heißt es Tee trinken und Beine hochlegen

Nach einer perfekten ersten Trainingswoche hat mich jetzt leider doch eine Erkältung erwischt. Anstatt der täglichen 6-7 Stunde Training heißt es etzt halt mal Tee trinken und den restlichen Körper hegen und pflegen. 1-2 Tage Ruhe haben oft schon kleine Wunder bewirkt und mal schauen vielleicht ist es ja genau das was ich jetzt grad brauch, um noch stärker und besser zu werden.

Die Form in den letzten Tagen war jedenfalls schon sehr vielversprechend…

Ganz liebe Grüße und jetzt heißt es Strand liegen und bei einem guten Buch die Meeresluft inhalieren – klingt ja auch nicht schlecht, oder?

Alles Liebe und schauts auf Euch
Eure Eva

Und wieder Training im Playitas…

Dieses Mal hat es richtig Sinn gemacht dem Winter zu entfliehen. Die frostigen Temperaturen zu Hause und der immer wiederkehrende Schneefall, macht das Trainieren zu Hause nicht einfacher. Deshalb bin ich glücklich, wieder auf Fuerteventura zu sein. Zusammen mit meinem Trainingskollegen Wolfgang Achrainer genieße ich die perfekten Trainingsbedingungen im Playitas, auf Fuerteventura. Obwohl die ersten Tage noch etwas windig und relativ kühl für Fuerteventura waren, läuft das Training bestens und wir haben jede Menge Spaß. Die Rad- und Laufform ist definitiv schon besser als letztes Jahr…

Have fun,
Eure Eva

Kooperation mit dem Playitas Grand Resort

Voller stolz und Freude kann ich euch mitteilen, dass ich mit dem Playitas Grand Resort einen tollen neuen Partner habe, der mich schon in diesem Jahr tatkräftig unterstützen wird. Ich war letztes Jahr ja schon des öfteren auf Fuerteventura und habe die Vorteile der Insel und der Clubanlage Playitas schätzen gelernt. Auf Fuerteventura und speziell im Playitas Grand Resort hat man als Triathlet alles was man braucht, um gut trainieren zu können. Angenehmer 50m Pool, tolle verkehrsarme Radstecken, Laufbahn in der Nähe und tolle Laufstrecken, sind nur wenig Bespiele. Dazu kommt noch super gutes Essen, neue und angenehme Zimmer bzw ein riesiger Kraftraum. Ich bin wirklich begeistert von der Anlage und habe nun auch schon einige Zimmer, sowohl im Cala del Sol, wie auch in der Appartmentanlage bzw in einer der Villen bewohnt.

Ich kann euch ein Trainingslager in Fuerteventura, im Playitas einfach nur empfehlen…

Vielen Dank auch an Georg Franschitz, der das alles eingefädelt hat!!!

Liebe Grüße,
Eure Eva